• Animatrice :
• Françoise Deschamps

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Mardi (hors vacances scolaires)

• Horaire :
• 14h - 16h30

• Bienfaits :
• Pour travailler la mémoire et les neurones, entretenir la jeunesse de votre cerveau

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Marcelle Vallez

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Lundi (hors vacances scolaires)

• Horaire :
• 14h30 - 16h30

• Bienfaits :
• Pour réduire l'anxiété, contribuer au bien-être psychologique,stimuler le cerveau, améliorer sa santé

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Thérèse Fontaine

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Certains mercredis

• Horaire :
• 14h - 16h

• Bienfaits :
• Pour le plaisir de partager votre coup de coeur, de présenter une oeuvre, d'échanger vos avis et impressions sur un thème proposé, enrichir vos connaissances grâce à des conférences

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Brigitte Devulder

• Lieu :
• Pathé, 59 rue des Alpes Valenciennes

• Jour :
• Mardi (1 à 2 séances ou plus par mois selon programme)

• Horaire :
• 13h45 (avec la carte adhérent)

• Bienfaits :
• Pour destresser et s'évader, échanger nos reflexions sur le film, se cultiver, partager un bon moment autour d'une collation après la séance

• Gratuité :
• Vous devez régler le prix de la séance au tarif négocié (environ 9,50 euros)

• Animatrice :
• Caroline Buthion

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Lundi (hors vacances scolaires)

• Horaire :
• 17h45 - 19h15

• Bienfaits :
• Pour entretenir sa mémoire et sa forme physique, favoriser le rapprochement social et la coopération

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Geneviève Miroux

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Jeudi matin Une fois par mois

• Horaire :
• 9h00 - 11h00

• Bienfaits :
• Pour vous guider dans la réalisation de tous les petits travaux de couture et de réparation

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Thérèse Fontaine

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Vendredi (hors vacances scolaires)

• Horaire :
• 15h30 - 17h
• 16h - 17h30 (certains vendredis)

• Bienfaits :
• Pour entretenir ses connaissances, perfectionner son niveau, voyager à l'étranger plus facilement, stimuler son cerveau

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrices :
• Genviève Miroux
• Marie Hingue

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Certains vendredis selon programme

• Horaire :
• 14h - 16h

• Bienfaits :
• Pour donner du peps à ses neurones, entretenir sa mémoire, conserver un cerveau performant tout en s'amusant

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Marie Jeanne Bourdon

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Mardi (hors vacances scolaires)

• Horaire :
• 14h - 17h

• Bienfaits :
• Pour travailler sa mémoire, sa logique sa concentration avec des jeux variés: scrabble, jeux de cartes, Rummikub...

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animateur :
• Gilles Mathieu

• Lieu :
• Valenciennes et ses environs

• Jour :
• Jeudi après midi hors vacances d'été

• Horaire :
• 14h15

• Organisation :
• L'Arenval propose une fois par semaine une randonnée, si possible avec 2 circuits, l'un d'environ 4 à 5 km, l'autre d'environ 8 km. Le départ et le parcours sont indiqués dans le bulletin et détaillés sur le site. Les randos se font sous la responsabilité personnelle des randonneurs.

• Bienfaits :
• Le but est de proposer un moment de détente, d’exercice physique et d'échanges sympathiques. En plus vous découvrirez des endroits souvent méconnus de notre belle région. Certaines randonnées peuvent avoir un caractère culturel de découverte de notre patrimoine

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents

• Animatrice :
• Thérèse Fontaine

• Lieu :
• M.D.A. 84 rue du fg de Paris Valenciennes

• Jour :
• Vendredi (hors vacances scolaires)

• Horaire :
• 14h - 15h30

• Bienfaits :
• Ne pas rompre le lien social
• A but purement récréatif, nos objectifs : chanter, raconter des histoires drôles, jouer avec les mots, échanger, partager des idées et... bavarder en toute convivialité.

• Gratuité :
• Cette activité est gratuite pour nos adhérents